点击右上角微信好友

朋友圈

请使用浏览器分享功能进行分享

正在阅读:综合彩票注册网 - 综合彩票官方
首页>文化频道>要闻>正文

综合彩票注册网 - 综合彩票官方

来源:综合彩票官网平台2024-03-03 17:48

  

综合彩票注册网

如何安全愉快过寒假?北京儿童医院专家来支招******

  目前,孩子们的寒假生活已经开启。如何让假期过得安全、愉快而充实呢?北京儿童医院心理治疗师徐畅表示,一个有意义的假期需要家长和孩子共同来打造。他特别给家长、孩子支上如下几招:

  科学应对疫情 树立战胜病毒信心

  这个寒假是疫情防控进入新阶段后的第一个寒假,科学有效应对疫情是保证孩子健康、安全的关键。徐畅表示,除了做好日常健康防护、准备好药物抗原等物资外,调整好心态,树立战胜病毒的信心也十分重要。

  徐畅建议家长首先调整好自己的情绪,为孩子做好情绪示范,同时对孩子产生的负面情绪进行合理引导、比如对年龄较小的孩子可以通过拥抱、轻拍进行安抚;对年龄较大的孩子运用“腹式呼吸法”“肌肉放松法”“蝴蝶拍” 等方法帮助他们改善情绪。特别对于还“未阳”的孩子,徐畅建议家长引导孩子关注当下。“可以告诉孩子‘这一刻我仍然拥有健康,有让自己开心的时间。即使真的生病,也有家人陪伴我一起面对。’”徐畅说。

  此外,家长应耐心、平和地解答孩子对于疫情的疑问。对于年龄较大的孩子,家长还可以精选一些和疫情有关的信息推荐给他们,帮助孩子正确认识病毒,坚定战疫必胜的信心。

  制定寒假计划 让假期充实又精彩

  寒假中,孩子有了更多自由支配的时间,但如果没有合理规划,孩子可能会出现无所事事、失去目标和动力等情况,有的甚至会出现焦虑、抑郁等心理问题。

  因此,徐畅建议家长和孩子共同制定一份寒假生活学习计划,合理安排学习、休息、娱乐和体育锻炼时间。“在假期计划中应该安排家庭集体活动,比如全家一起运动、一起准备年货等,这将有助于提升家庭整体幸福感。”徐畅说,假期计划可以相对宽松,但家长要积极鼓励孩子切实执行,帮助孩子度过一个有规划的寒假。

  拒绝沉迷电子产品 增进亲子沟通

  假期中,很多孩子会沉迷于手机、平板电脑等电子产品。对此,徐畅表示,解决方法并非“夺走手机”那么简单,家长不妨利用假期时间多与孩子沟通交流,鼓励他们多结交朋友,共同努力让假期生活丰富多彩起来。

  此外,家长与孩子在家中共处的时间增多,冲突可能也会随之增多。徐畅建议,家长与孩子发生争吵时,双方不要急于表达,可以先按下暂停键,静一静,等到情绪稳定后再态度温和地进行沟通。在沟通方式上应遵循非暴力沟通方式,先描述客观事实,再说出感受,最后说出需求和希望。对于高年级的孩子,家长可以给予他们一定的独处空间,尊重他们对独立和独处的需求。

  (光明网 张倩)

品读习主席2023新年贺词中引用的典故******

品读习主席2023新年贺词中引用的典故

  策划:李方舟

  文案:王蕾

  设计:杜丹

  (文图:赵筱尘 巫邓炎)

[责编:天天中]
阅读剩余全文(

相关阅读

视觉焦点

  • 国家最新重大开放措施释放哪些重要信号?专家回应

  • 一季度A股保证金猛增约五成,创15年末以来新高

独家策划

推荐阅读
综合彩票论坛为孩子辞职在家 丈夫却另结新欢
2024-04-21
综合彩票骗局深度:俄为何想邀请中国访问国际空间站
2024-02-28
综合彩票手机版APP三天内二线城市拿地逾780亿 房企拿地热情高涨
2023-12-18
综合彩票攻略 华为董秘:华为100%由员工拥有,任正非有否决权而不是决定权
2024-08-07
综合彩票规则北京划定城市开发边界:严控限制建设区内建设活动
2024-01-21
综合彩票app下载《僵尸世界大战》评测:与其模仿他人,或许做电影续集
2024-06-29
综合彩票充值五一游山玩水的好伴侣 四款20万级最硬派SUV推荐
2024-09-14
综合彩票注册国际名校来了升学择校展启动 寻找孩子面向未来的核心竞争力
2024-04-25
综合彩票必赚方案行李箱砸向老人一瞬间 小伙一把截住
2024-02-10
综合彩票软件精彩回顾|东风悦达起亚寄望全新KX5重振中国市场
2024-06-25
综合彩票赔率 阿圭罗破门曼城1-0伯恩利 夺冠在望
2024-02-10
综合彩票计划未来七日内,这些生肖好运来财运旺!
2024-01-18
综合彩票娱乐章子怡带醒宝逛游乐园 理由竟然是这个?
2024-02-13
综合彩票玩法银隆大股东侵吞财产案再曝内情!花270余万购车私用
2024-09-28
综合彩票漏洞汽车的后视镜应该如何调整,减少视线盲区?
2024-08-21
综合彩票客户端中国运8反潜机与美军还有明显差距
2024-07-24
综合彩票官方网站 偏偏这一刻,我扛不住了!
2024-05-12
综合彩票APP卡帅宣布放弃国足主帅职位
2024-02-24
综合彩票下载游客三亚夜潜拣螺被困礁石 1人溺亡
2024-08-20
综合彩票投注 055舷号大有讲究!从17吨黄金天价买入到38...
2024-02-19
综合彩票app中俄海上军演这型舰艇参演引关注
2024-03-07
综合彩票返点 周杰伦儿子首次看爸爸演唱会 随节奏打拍子
2024-06-29
综合彩票登录 奥迪e-tron Sportback假想图曝光
2024-03-01
综合彩票官网今夏的主角是复古POLO衫
2024-07-20
加载更多
综合彩票地图